Que no camines en circulos, reencuéntrate.

Relaciones de pareja

A lo largo de nuestra existencia cometemos muchos errores, cosa que no esta mal, porque esos errores en en gran medida aportan experiencias significativas a la vida, y permiten que adoptemos nuevas formas de actuar o de percibir el mundo, aunque muchas veces nos quedamos caminando en circulos, obteniendo el mismo problema. Durante gran parte de este año me he dedicado a leer mucho sobre las relaciones de pareja y del porque para algunos, ese mundo es una pesadilla. En numerosas ocasiones me he puesto analizar las relaciones de un porcentaje alto de las personas que me rodean y encuentro un patron muy particular tanto en hombres como en mujeres, y es el siguiente: la persona despues de una ruptura (hombre o mujer) tiende a hacer lo mismo con su siguiente pareja, cometiendo los mismos errores del pasado, es decir se le olvido desaprender esa conducta y cambiarla por otra ("para obtener resultados diferentes debes hacer cosas diferentes")

Yo aprendi que en el contexto de pareja hay que manejar siempre unos principios, tema que ya he mencionado en otro de mis articulos y que es de vital importancia para el plano sentimental. La cuestion aca es que tenemos que poner la mente a trabajar, pues esta claro que  el corazon se hizo para sentir y no para pensar (Fabio Fusaro) ,por eso con frecuencia hacemos lo incorrecto, es decir, nos dejamos llevar sola y exclusivamente de las emociones y creo que es importante manejar un equilibrio entre  dos aspectos,  las emociones y la razón, y digo esto porque somos humanos, pero no podemos negar nuestra carga biologica (animal) que prevalece todavia en nosotros y que se hace presente especialmente mediante las emociones.

Ni mujeres, ni hombres basan su eleccion de pareja en que tan buena persona sea el otro ser (sin generalizar) es algo que va mas allá de las conductas socialmente aceptadas, y eso queda claro cuando uno ve depronto a una buena mujer con un "chico malo" o viceversa, y para esto, hay respuestas no con una veracidad absoluta, pero si aceptable desde mi punto de vista y desde lo que percibo de la realidad. Muchas veces al terminar una relación decimos, pero yo no hice nada malo, lo unico que hice fue portarme bien y sufrimos mucho por esa situación e incluso nos hacemos una pregunta universal ¿por que si uno se porta bien, le pagan mal? esa pregunta seguro muchos se la han hecho y no encuentran una respuesta, pues les cuento que la respuesta mas sencilla que les puedo dar yo, es que cuando a uno le pasa eso, es muy probable que falte reforzar la autoestima, ya lo he escrito anteriormente, no dejes que nadie sea tu sol, tu debes ser tu sol, no transformes al otro que esta a tu lado, en tu todo, porque eso seguramente sera poco provechoso para la relación.

Importante para despues de terminar una relación:

1. Analizar las fallas

2. Determinar que factores fueron detonantes para la ruptura por tu parte y por parte de tu pareja.

3. Introduccir cambios en tu forma de ser si es necesario, (uno se tiene que matar muchas veces, es decir hay que  acabar con gran parte de nuestras conductas) pues no siempre es una necesidad hacerlo, sanar y comenzar luego una nueva relación.

Si logras hacer cambios, seguro no cometeras tantos errores en tus proximas relaciones, de lo contrario, te quedaras caminando en circulos y estoy seguro que no te gusta.

Nota: No soy bueno escribiendo, aunque tampoco me considero malo haciendolo, me gusta hacerlo para transmitir mis conocimientos sobre estos temas y para mejorar mi competencia en lo que respecta a la escritura, muchas gracias a las personas que leen mi pensamiento sobre estos aspectos.

CODEPENDENCIA, CUIDADO. (RELACIONES DE PAREJA)

Este es un tema de gran importancia, ya que cotidianamente se presentan casos de codependencia, algunos en los que la relación ya termino, otros donde todavia la persona cree que ama a alguien, cuando en realidad, tiene un problema de autoestima que no a podido detectar, y por eso sigue ahi tal vez sintiendose "enferma". La codependencia tiene diferencias frente al amor, pues esta crece a partir de varios factores entre ellos que se le atribuyan a nuestra pareja cualidades divinas, me explico muchos y muchas incluso yo en algun momento de mi vida tambien lo hice, y es decir frases como: solo a ti te amare, yo no se que haria sin ti, eres mi vida, tu eres todo para mi, si te vas me muero o sientes que mueres etc. La experiencia es tal vez muy importante para hablar de este tema, y considero tengo bastante conocmiento en este campo, teniendo presente lo que me ha sucedido en ese plano de mi vida sentimental, ademas de leer bastante sobre el tema, para concluir este parrafo, dejenme decirles que he logrado transformar mi vida, aunque no soy dueño de la verdad puedo decir cosas con propiedad.

El amor no tiene porque ser una tortura, es importante desde un comienzo en la relacion establecer principios, es decir bases para que la relación funcione lo mejor posible, eso no quiere decir que no haya problemas, pero seguramente se pueden sortear mucho mejor, si tenemos unos buenos cimientos enmarcados en nuestra vida de pareja. Para mi los mas importantes son la confianza, el respeto y la sinceridad, a esto lo llamo yo, el tripode de principios donde si faltamos a uno se nos comienza a derrumbar todo. En la codependencia nuestra pareja cree que creemos en ella  y esta es una gran falla, ya que muchas veces decimos (en mi caso, yo decia) que confiamos, cuando en realidad no lo hacemos, ocultamos el miedo a nuestra pareja, lo cual es una sensación que puede afectar el sueño, la alimentación,  las relaciones sociales, trabajo y estudio, hay que vivir despreocupados mas no relajados, debemos confiar si alguien nos ama, ¿pero como sabemos si en realidad nos ama? pues eso creo que mas que palabras va en las acciones y si realmente no te ama y se marcha de tu vida ese ser, pues mejor, ya vendra alguien que te valore. En el mundo somos mas de 6.300.000.000 millones de personas porque morirme por una, cuando no he "conocido" relativamente a nadie.

TU ERES EL SOL DE TU VIDA NO TRANSFORMES A ALGUIEN EN EL RUTERO DE TU EXISTENCIA.

LA FRASE POR EXCELENCIA, "DE AMOR NADIE SE MUERE".

COMIENZA A VERTE COMO UN SER QUE VALES POR TI MISMO Y NO POR LA APROBACION DE LOS DEMAS O DE ALGUIEN MAS.

NO DEJES QUE ALGUIEN MANEJE TU VIDA A SU ANTOJO.

AUNQUE LA LIBERTAD ES UNA UTOPIA PODRIA DECIR QUE SE DEBE VIVIR CON EL MAYOR GRADO DE LIBERTAD QUE PUEDAS Y TE SIENTAS BIEN.

Para quienes deseen saber mas sobre el tema les dejo este link

http://www.sappiens.net/sappiens/comunidades/psicarti.nsf/Cuando%20el%20amor%20se%20convierte%20en%20una%20droga:%20la%20codependencia/24DF5EB4650BCA80C125719A005849F4?opendocument

CUENTOS. LAS RELACIONES DE PAREJA INFLUENCIADAS POR CUENTOS, PELICULAS Y NOVELAS.

Todos hemos sido educados en una sociedad de consumo, a todos se nos ha programado para responder a diferentes circunstancias de una manera determinada, claro que esto puede cambiar, pero solo y únicamente depende de ti. Cuando éramos pequeños se nos limito nuestra forma de ver la vida, con cuentos de Disney, con películas, con las novelas etc. Creo que la mayoría de ustedes sabe que todos y cada uno de estos medios para contar historias, han afectado de manera trascendental nuestra existencia, principalmente en el plano de las relaciones de pareja, es decir se nos deja un chip implantado que dice algo como: sabes necesitas a alguien para que compartas el resto de tu vida y seas feliz de lo contrario no lo serás.

Que sucede en la realidad, que conoces a tu supuesta media naranja o alma gemela, en fin la denominación que quieras darle y de pronto te enamoras, cosa que no es mala, pero llega un momento donde ya no vives tu vida, donde en gran parte te olvidas de ti mismo, además comienzas a decir estas frases que por mi experiencia, hoy me parecen fatales, como: quiero que estés conmigo siempre, por favor nunca te vayas, cierto que vamos a estar siempre juntos. Esas frases tienen un poder enorme al terminar una relación, pues alguno de los dos, o los dos (si realmente se aman) seguramente  pensara el porque me decía que no me iba a dejar nunca, que íbamos a estar siempre juntos. La realidad es que las novelas películas y demás factores externos nos jugaron una mala pasada.

La vida de pareja no se puede vivir pensando que es para siempre, porque uno nunca sabe si tu pareja se va ir porque se enamoro de alguien mas o porque se canso, y seguro te dolerá su partida, pero cuando tienes presente que todo se puede acabar, te das cuenta que lo importante es vivir el presente, que si amas ahora lo debes hacer con todas las fuerzas, pero que se entienda que nadie es indispensable para que tu te AMES.


Muchas relaciones terminan porque una de las partes pone en un pedestal a la otra. Aprende a desaprender.

EL VASO NO DEBE ESTAR LLENO. YO ESCUCHO ARGUMENTOS

Como tienes tu vaso ¿lleno o vacio?, definitivamente "debes estar constantemente cambiando el agua, porque de lo contrario esta no sera muy provechosa para nosotros, ademas tambien opta por dejar espacio para que no se rebose". No siempre tenemos la razón y esto muchas veces es dificil de reconocer. La tolerancia es un valor que no se aplica mucho a la vida por estos dias, por eso es importante escuchar muy bien y ponerse en el lugar del otro cuando da una opinion, cuando expresa un punto de vista diferente al nuestro. Muchas veces por seguir con una posicion rigida lo unico que logramos es herir y herirnos a nosotros mismos e incluso esa posición inflexible nos limita,  lo cual para mi concepto es un atentado a la potencialidad humana.

Para ir concluyendo considero que todos debemos siempre respetar la opinion de los demas y entender que el mundo y todo lo que sucede en el se ve de maneras diversas por esa pluralidad (variedad de personas, de formas de ver la vida) que cada dia crece mas y mas. Ante esa variedad de formas de pensar, ante esa gama de perspectivas es fundamental que las conversaciones que suscitan controversia se puedan cimentar en argumentos para enriquecerse a uno mismo. "la mayoria de las personas mas ricos del mundo no son las mas inteligentes"

"la imaginacion es mas importante que el conocimiento" Albert Einstein

Atiendo a cualquier sugerencia.

Recomiendo este Documento  El Elogio de la Dificultad del Profesor Estanislao Zuleta

http://www.elabedul.net/Articulos/el_elogio_de_la_dificultad.php